性爱是繁忙工作后的一次惬意旅行，是攀登到山顶后的愉悦，是明媚春光下的放松。它可以让男女的身体和精神都焕然一新，更是人体最好的“补药”。美国著名性学网站iVillge报道称，性对健康有诸多益处。



    治疗偏头
痛。

    性爱时，脑下垂体会分泌大量催产素。研究发现，催产素能缓解机体疼痛，如头痛、腹痛等，还有助于使人获得高潮。

    缓解压力、促进睡眠。

    性生活较多的人，更容易感觉生活幸福，保持轻松状态。而且性高潮后，人们往往会觉得异常放松和舒服。很多人都认为，性爱后能睡得更踏实，白天也更精力充沛。

    加速血液循环。

    产生性兴奋时，血液流动开始加快，使得流过大脑的血液增多，促使更多新鲜血液在体内流动，为体内每个器官提供氧气，加快新陈代谢。因此，性爱的另一大好处是，为机体提供一个更清洁的环境系统，加速有害物质的排出。


    保持体形。

    每个人都希望能在心爱的人面前展现最美的身姿，因此也会注重锻炼。而美满性生活是“锻炼”的好时机。在性爱过程中，每半小时就会燃烧150卡路里；若性爱过程激烈，甚至能燃烧300卡路里；如果能保证每周有3次性生活，每次25分钟左右，那至少能消耗450卡路里；如果性生活频率更高，那消耗的热量更多，身材也会更好。

    保持活力。

    性高潮能使体内DHEA（脱氢表雄酮）水平升高。而DHEA能增强人体免疫力，提高敏感度，保持皮肤健康，甚至对抗抑郁。

    释放更多激素。

    定期性生活使男性雄激素和女性雌激素水平都有所提高。雄激素能坚固骨骼和塑造肌肉，有利于心脏功能；对女性而言，雌激素能增加其敏感度、延缓衰老，使其更具女人味儿。

严重支持楼主，正常美好的性生活无论是对身体和心理都是最好的调整。

长知识了呀，原来还有这多大的作用呀，以后要多多努力呀

没想到,做爱还有这么多的好处.以后多多做啊

哈哈，确实是，几年没感冒了都，估计就因为它！~~

这样的观点好象大家都比较赞同,但是希望大家记住任何东西都有双刃性.

哇靠 做爱多了还又这种好事那不是每天都要打机炮才好

song520929

学习学习了，不知道的东西还是很多啊！
还得学啊！

做爱有好也有坏，楼主只说了好的，坏的也要说出来这样才有得对比。这样才有意义
不过我也支持你。

hanxiaoqiuyu

虽然性爱有许多好处，不过做任何事都有个度的问题，过尤不及，太频繁的性爱对于身体也是不好的，只有掌握了度，大家才能在性爱的过程中不仅获得身心的愉悦也获得身体的健康