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求助

最近睡眠质量极差   差到底
是怎么回事呢?
这样的
就是最近睡觉老做梦   而且都很相似
和以前高中同学的快乐时光
每次都是那几个人   搞的事都差不多的
晚上睡觉是这样  中午睡觉还是这样  
行了昏昏沉沉的  没精神  要坐半个小时才能缓过神来
而且白天还没什么精神
再这样下去我脆弱身体怎么办
本帖最近评分记录
  • 玫瑰色人 金币 +8 是不是和女同学的欢乐时光啊。 2011-6-16 13:59

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本来想发到星座版去的   但是那里没有解梦
发到这里算是集思广益吧
我该怎么办?

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人品不好,我说什么你知道的

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楼主最近是不是工作上的鸭梨很大啊

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一定一直梦到和女同学的欢乐时光了吧。

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我菠菜的压力也很大,不过还可以睡得着

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我最近老是睡不醒啊,不知道怎么回事。

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我表示菠菜和生活中鸭梨都很大

还好咱比较乐观向上
回鸟大   我们俩RP相比  我稍微高点
玫瑰   有男有女 女的占多点

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找个身边的朋友,想睡觉的时候,让他拿棍子给你一下。

睡觉的时间和力度掌握好,一棍子就抽蒙

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睡前喝杯牛奶吧!
还有定时睡觉
无论什么事 都留待第二天去解决
不要带着心事去睡
开始可能会不习惯
慢慢的睡眠就会好起来的

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