标题:
女性手淫绝技
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作者:
zhu88888
时间:
2009-4-28 11:53
标题:
女性手淫绝技
好多人认为手淫是保证生殖健康的重要手段。因为手淫一般是自我进行的,根据自己的舒适感来控制力度和节奏,来达到最佳兴奋状态。往往女性对性知识了解太少,不能充分了解自己的生殖器官,那就不用提手淫了。对于大多数女性来讲,她们都不能自然的从手淫中获得性的乐趣,有些女性通过刺激阴蒂来获得性高潮,有些女性通过阴道插入和G点刺激来获得性高潮。我们一定要切记:手淫并没有错,每个人都是不同的。 如何手淫: 1 实验 尝试不同的按摩方式,如抚摸、搔、揉、捏及扯等。尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。 2增进兴奋 学会通过控制手淫的节奏来掌控性高潮,可以先快速刺激,然后减缓刺激的速度或者暂时停止刺激。此时用心体会身体各部分的反应,很快就会找到适合自己的手淫节奏,很快就会掌握什么时候该加速,什么时候该减缓节奏。 3 进入手淫的境界 尽可能的放松自己的身体和心灵,洗个热水澡或者喝一杯酒。拔掉电话线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在手淫时不被外界干扰。找到一个舒适的姿势,好多女性喜欢背部躺在床上,两脚着地,双腿弯曲分开。把身上的大多数衣服都脱掉或全部脱光。 4 寻找身体的敏感部位 抚摸身体上比较敏感的部位,对着镜子观察自己的生殖器(尤其对于那些还不了解自己生殖器的女性)并抚摸生殖器的不同部位,找出生殖器中最敏感的部位。找到并抚摸你的大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道及会阴。 5 熟能生巧 如果第一次你不能达到很满意的效果的话,不要灰心,坚持练习并揣摩。也可以尝试下面的几点提示。 6 自摸 用一到两个手指有节奏的按摩阴户的不同部位,主要是按摩阴蒂和阴唇。寻找最适的按摩力度、速度及按摩方式,试着用一根手指上下摩擦阴蒂的一侧,或者用两根手指捏住阴蒂龟头以圆周运动的方式来按摩。 7 深呼吸及摇晃 深呼吸不要屏住呼吸,深呼吸有助于释放性的能量。像性交过程中那样,不住的晃动自己的臀部,并有节奏的收缩和舒张PC肌(PC肌又称耻骨尾骨肌),可以用假阴茎插入阴道来帮助PC肌的收缩和舒张 。 8 克服难关 如果手有些酸麻,可以先休息下或者尝试下用振荡器来刺激阴部。如果将要达到性高潮,但是无法逾越到达性高潮的最后一道障碍的时候,可以调整下呼吸或者幻想一下曾经激情的经历。这时还可以施以额外的刺激:揉搓乳头、用假阴茎抽插阴道、或者将几根手指一起插入阴道等。 2 意淫 回想曾经让你兴奋无比的性爱,可以通过阅读性爱杂志、看色情小说或成人电影使自己达到意淫的最佳状态。脑海中尽量回忆那些让你兴奋的画面。 9 乘风破浪 开始达到性高潮时不要停止刺激,持续刺激并将刺激贯穿性高潮的整个过程。在性高潮最初比较敏感的阶段减缓刺激的强度,性高潮过后再慢慢增强刺激。第一次达到性高潮的感觉就如冲击波一般,如果在实践中不断摸索,还会体验到多种不同的感觉。
作者:
leshanleshui
时间:
2009-4-28 13:03
何必用手自己搞,找个男士服哈务,我想有不少人愿意效劳!
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