该用户匿名发帖 发表于 2010-2-17 03:23 只看TA 1楼 |
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[保健养生] 仰睡对男性健康最有益 对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。不少人喜欢趴着睡,其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸 扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。 综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。 |
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-17 03:26 只看TA 2楼 |
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ahhh i see, i need to change my sleeping position, thanks for the headup |
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ksws0239315 发表于 2010-2-17 08:46 只看TA 3楼 |
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睡覺的時候 “大” 字型仰睡,楼主分析的很对。 否则阴囊里面的管道会乱做一团,而且血液流通也不怎么好。 |
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