【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】22
【咨詢人病因，症狀】从初中开始吧，就有了SY的习惯，那时侯还好 一个星期一次，后来到了高中，压力大了，就有时候一个星期两次这样。
而且我还有点包皮过长，但只是过长，可以完全翻转到底，不过平时都是包着龟头。渐渐的，感觉好像SY的时间越来越短了，一般在一分钟左右。后来上了大学以后，有了性生活，感觉每次时间也就在2-3分钟，以前觉得是因为女友的那里太紧了（她虽然不是处，但也就有过几次性经历），而且女友每次喜欢用女上位，她一上去就一个劲的猛搞，搞的我都没几分钟就射了。并且我虽然注重前戏，但一旦插进去了，就把握不住了，基本就猛插，不停，然后就很快射了。听人家说经常很快射精不好，因为身体习惯了那么快射精，以后就改不过来了。但当时没注意，而且女友身材也很好，有时一晚上能搞很多次，就是时间短了点。后来和女友分手了，自己也工作了，也就恢复了自己SY。前段时间买了个阴唇倒模，用起来很爽，但感觉太强烈了，每次几乎没几下就想射了。现在觉得好像持久时间越来越短了，请教下各位，是不是要少用那个阴唇倒模啊？
PS：感觉不用那个阴唇倒模的时候，光有手，反而时间长了。还有就是是不是做了包皮手术，让龟头经常露在外面，那样龟头就不那么敏感了？是不是真的就慢慢恢复了~？还有个问题想问~适度的SY对身体健康还是不SY只让它自己遗精对身体健康啊？

der11

sy对身体不太好啊，容易肾虚，不建议频繁的sy

mousecui

别太频繁了，要多注意锻炼身体了哦，总做办公室也不好的

yqm0714

有好几种方法 我觉得加强身体锻炼，少SY，强健体魄才是最重要的。

QLZW001

是有点短，坚持锻炼，坚持不要手淫，看看能不能好转，再者不要有思想压力

多出去锻炼锻炼  每次做的时候不要那么投入 放松点 感觉快射了就停一下

iversondbj

恩.我就是受害者之一啊.小时候经常SY.现在已经有点虚了!

zshmily

还是要多加锻炼啊，少一个人独居点，年轻时总觉得无所谓，年龄大点就觉得力不从心了。

gugugugu

做的时候不要太投入，想点别的分散一下注意力，慢慢就会好转的！

yys911

问题没有你想的那么严重吧，分散一下注意力，会好的