关于献血的一些其他说法

首先，献血即失血，失血可以很快补充
    我们需要看失血是不是很容易补充：健康人体内的血浆中各成分的浓度足够对失血进行部分代偿。拿白细胞来说，血液里白细胞的正常值是4～10×109个/L（以下为方便起见，采用临床常用的4000～10000，单位：个/uL）。白细胞在这个范围内波动时，免疫力都属正常。如果某人的白细胞是8000，他的总血量按4000mL算，那他血液里的白细胞大概是320亿个，献掉400ml（占总量10%）血，这个人现在白细胞总共只剩288亿个。接着，他喝了足量的水，吸收的水分兑到他的血里去了，使得他的血液总量又变成4000ml，此时白细胞总数却只有288亿个，换算下来就是7200个/uL，依然高出正常下限一大截。这还是忽略这个人会调动身体里的白细胞储备的情况。因此大部分时候，献血即使会造成人体内血液成分波动，也通常是在正常范围内波动。对生理功能的影响是很微小的。一般不存在献完血以后抵抗力明显下降，或是凝血功能出现问题的可能。
    献血时损失掉的水，可以通过喝水补充回来。而损失掉的细胞，就要交给骨髓里的造血干细胞卖力赶工进行补充。而赶工所需的原料，不外乎组成细胞的主要成分：脂类、蛋白质、糖和核酸。这些原材料完全可以从每日吃的食物中得到补充。因此对献血者来说就会有一些容易疲劳、胃口变好的感觉，这是造血器官努力工作的表现。要当心的是，有些人这个时候如果吃的太多，就可能会发胖了……
    其次，献血没有明显的好处
正常献血对健康并没有好的作用，同时也没有长期的坏的作用。以前我们听到的那些献血的好处，例如“促进新陈代谢”、“增强免疫 力”、“保持造血器官的活性”等等，都是没有科学研究证据的推论性意见。有一些统计研究认为献血的人群比不献血的人群健康状况更好、寿命更长等等，但正如 果壳网友球球在回复中指出：大部分情况下，献血者本身就是比较健康的人。他们比普通人更健康更长寿，是他们去献血的原因，而非结果。因此这些统计结果没有 说服力。
   
    要证明适量的献血对健康的益处，还是很困难的。因为献血者本身是被筛选过的，属于人群中的“健康者”，让献血者和整个人群比，本身就有选择偏倚，得出的结论，可能不是献血带来的健康，而是献血者本身就健康。另外，长期多次献血者，在健康意识、生活方式方面可能都会优于一般人群，所以，即使是实验结果显示献血者健康程度更好，也仅仅是献血者更健康，而不能证明是献血带来的健康。

目前提到比较多的献血有益健康的说法：
    献血可以延年益寿。这种说法犯得就是我前面提到的错误，缺乏有说服力的临床试验研究。可能献血者寿命更长，但不能证明这个寿命长是因为献血这件事带来的。
    献血可以提高免疫力，增强造血能力。对于这方面的研究，目前可以证明的是，适量献血之后，机体可以比较短的时间内激发体内的造血能力，使机体的血液系统和免疫系统恢复到献血前的水平，只能说明适量献血不影响健康，而不能说明有益健康。而且，免疫力是一个很难说的东西，你不能说一段时期内血液中某些免疫细胞或者免疫因子的增高，就说明人的免疫力提高了，那可能只是机体对于某种应激在一段时期内的反应而已。不影响健康，和有益健康，是两码事儿。
    献血可以降低某些心血管疾病（如冠心病、动脉硬化）风险。体内铁储存量多可能是急性心肌梗死危险因素，献血减少体内铁含量就能降低这种危险因素。这方面的临床研究也不少，有人对照了偶尔献血者和长期献血者（尽可能的减小我前面提到的那种选择偏倚），目前认为献血对于降低心血管疾病风险是有益的。
    所以，总的来说，我们可以明确的是，适当献血对健康影响不大，可能会降低某些心血管疾病风险（要强调的是，降低风险，不代表以后就不会得心血管疾病）。而至于“适当献血有利身体健康”的说法，我认为应当谨慎。号召献血，更多的应该是唤起献血者利他主义的善意，而不是更多的渲染有益健康这种自利的说法。
    只有在一些特殊的病例中，献血具有额外的益处。例如对“铁过载”（体内含铁量过多的症状，可以导致血色沉着病）的病人来说，适当献血可以减缓血液内 铁的积累。美国FDA认为铁过载和血色沉着病的病人献的血是安全的，但需要标记清楚。此外果壳网友Vitamins提到一种“真性红细胞增多 症”，它的治疗手段包括静脉放血，但注意是放血而不是献血。按照规定，这类病人属于不能献血的人群 。

献血这东西，有人说好，有人说不好，其实我个人认为献血肯定对他人有好处，对自己就不一定了。无语的是我因为身体原因不能献血

人人不献血的结果就是轮到自己头上的时候都没有血用，献400ml血不会对身体有多大的损失，但是会救别人一命，同时别人也会感激并和你做一样的事，能够做到人人有血可用，这种利他归根到底最后是利己，看着别人献血我不献就罢了，何必还要找找理由劝别人不要献血？没有大好处的事不干，这样的思想很狭隘

献血总体来说是对自己没有什么坏处吧。我感觉应该是一件善事，帮助需要帮助的人。自己能够帮助别人一点有什么不好的。没有什么大道理可以讲的。我是现了几次

假亦真来真亦假，到底对自身有无好处不得而知。但确定的是可以救人，救人一命胜在七级浮屠。

单位献血休假10天 2000元现金  我觉着就是在卖血了

没有血就得死，你不献血你需要用血的时候怎么办，所以嘛不要研究献血对不对，献血是必要的是必需的，你可以不去先献血，但不要评论献血的好坏，那是不道德的
。

个人认为对身体而言，少量献血无好处也无坏处，完全在生理调节能力内。对公众而言，共建血库防范风险，利民之举。

我自己也献了三次血，最后一次献血后感冒拖了挺长时间，觉得对身体还是有点影响。

主要是无偿鲜血的人并没有获得实际的好处，所谓的献血证可以报销自己和亲人的以后的用血费用，但是实际操作起来真的很麻烦！希望国家能整改！