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普通电脑不管用什么系统。都是越用越卡的。因为系统用的时间越长，系统垃圾会越多，各方面性能就会下降。建议楼主：
1、重新安装系统。并且定期清理电脑的各种软件、插件等。建议半年重装一回系统，一周清理一次垃圾，彻底清理哦。。还要杀毒。
2、建议楼主扩展下内存和硬盘，这样电脑运行起来会比较快了。
以上纯属个人拙见。。

qwe886886

你首先别忙着换硬盘，你要先找到电脑卡的原因，
1你把任务管理器掉出来看下CPU和内存的使用是不是过高，是的话换硬盘也没用，可以从装系统。
2如果怀疑是硬盘，你可以先扫描硬盘，有很多扫描硬盘的软件，这里就不详细说了。
有疑问在联系。

流浪骆驼

还是看电脑是什么年代的吧，如果是单核时代的电脑，没有升级的必要，及时升级还是跟不上软件的膨胀。
双核换个CPU，加加内存，换块SSD硬盘或者7200转的硬盘，软件版本低一些，还是挺流畅的。
笔记本拆机有些很简单有些很复杂，需要提前查看好相关的拆机视频，考虑下自身的动手能力，直接接盖子就能拆机的可以自己动手，需要大工程从头拆到尾的，还是看自身能力。拆机也是熟能生巧的事，从头拆到尾的容易拆出问题

freg

换硬盘是不可能提升性能的，只会改善存储空间而已。

yxc452900

以前用xp不卡，现在用xp卡，说明电脑的硬件没有问题，很有可能是系统的原因。
首先建议楼主重装一次系统，一般都能解决问题。
如果楼主运行的是大型程序或游戏，这个就必须更换电脑才能解决了。
希望能帮到你

chinaych

笔记本最大的瓶颈就是硬盘，建议更换，5400转的硬盘现在还在笔记本上用，太恶心了，买一个SSD(固态硬盘）加一个你旧硬盘的盒子，固态装到笔记本上，旧硬盘去一下装在硬盘盒子里，USB3.0的盒子也很快的，这样解决的速度，有解决了容量问题

lh2041150

当然会有提升，其实现在的电脑cpu，显卡这些东西在日常的使用过程中，性能都是过剩的，最影响日常使用的是硬盘的速度，比如一些软件的打开的速度，用SSD和机械硬盘的差距是显而易见的。比如游戏的载入速度，很多人以为是cpu决定的，其实不然，cpu]只是决定小部分，硬盘的读写速度才是决定因素，现在一块120g的固态硬盘要400到500块，如果你把这个钱投入到cpu或者显卡上，在其他配置完全一样的情况下，带来的使用感受的提升是不如把钱用在固态硬盘上的。其实现在可以不要机械硬盘，因为现在云储存都非常大，可以把一些电影之类的东西放在云端直接在线看，特别是台式机更加建议这样做。笔记本可能会在外出时候在路上看看电影之类的，但是台式机肯定不会这样用，所以不是特别需要1t的机械硬盘。

duxiduai

假如你的硬盘用了有几年，且经常下载，换个硬盘会好一点，但可能效果不会太久，160、320G硬盘一般用几年后都会变慢，感觉那两种容量的硬盘质量不是太好
加大内存倒是立马见效，且便宜，但加到2G以上效果就不明显了，

841015841015

楼主最好是能够把电脑的参数报上来材可以更加有目的的去分析到底是什么问题！机器用了几年卡有很多情况的，cpu 内存 显卡 硬盘都有可能会有关系，但是相对来说硬盘要是没有坏道，这导致卡顿的可能性很小，所以换硬盘没有必要。倒是试试换下内存条，清理下机箱灰尘可能更加有效果

weiguo2

硬盘老化对系统慢影响很小，xp用时间长了慢有很多原因，1种是安装软件过多，后台跑的进程数过多，2是要及时清灰，3最好是重装系统，换硬盘还不如直接换一台笔记本。