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[交流] 如何提高男的做爱硬度？大家有什么办法么？

大力威023

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21楼 大中小发表于 2020-8-10 11:30 只看该作者

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快的话，用药物呀，神油，伟哥，要长久的话，当然要自身锻炼呀，让自己动起来，慢跑，游泳，什么运动都可以，有针对性的话，深蹲，蹲墙，提肛，铁板桥，这些都是非常有用的

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xubeijiayou 金币 +3 认真回复，奖励！ 2020-8-10 11:41

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魅惑

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22楼 大中小发表于 2020-8-10 19:20 只看该作者

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补肾，多做刮沙排毒，做爱前喝点壮阳的酒，适量，这是最简单的办法了。

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红奶嘴

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23楼 大中小发表于 2020-8-10 22:12 只看该作者

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要坚持身体，慢跑，游泳，深蹲，戒烟戒酒，最重要的是减肥。

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临欢么雇

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24楼 大中小发表于 2020-8-12 17:01 只看该作者

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这个简单，你找那个还少胶料看看，中成药一般第一人民医院都有的卖。吃完硬的难受。不过好像也有副作用对肝部不是太好。充血的厉害。比那些什么威哥性药肯定要好。毕竟是中药！

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xubeijiayou 金币 +3 认真回复，奖励！ 2021-8-24 15:20

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biti1997

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25楼 大中小发表于 2021-8-24 12:43 只看该作者

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上了年纪性能力下降是再正常不过的事了，你不可能年年二十几岁！就好比每个人都会衰老一样，自然规律！

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dyt2004

Ban to Visit(禁访)

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26楼 大中小发表于 2022-7-5 08:25 只看该作者

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规律作息，把体重减下来，做做提肛，健康饮食，实在感觉不满意，可以试试希爱力，小剂量开始，也有可能你是心因性的，就是一起生活的太久了，失去了激情。或者家庭有老有小，有心理障碍

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山兔子

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27楼 大中小发表于 2022-7-5 10:02 只看该作者

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俗话说得好，练胸不练腿，迟早变阳痿。但是锻炼应该是全面的。而且楼主可能是因为七年之痒和老婆激情不再了……

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w2048898

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28楼 大中小发表于 2022-7-5 18:05 只看该作者

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一般情况下能让老婆高潮，但自己感觉还不够满意，从来没用过伟哥，听说有副作用，不知道会不会很大

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davidwang888888

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29楼 大中小发表于 2022-7-5 18:23 只看该作者

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这个东西其实看天赋也看自己坚持锻炼，除去那些天赋异禀的，大多人都是过了35岁了，感觉不像以前有精力了，阴茎硬度和长度也不如自己，这个有时候感觉没有办法，坚持锻炼吧，但是有时候挣钱更不容易，所以只能是有心里准备，另外坚持锻炼，能走不用做，能规律饮食生活，就规律饮食起居，另外能不喝酒抽烟就不抽烟，不喝酒，当然有时候没办法，再不行就吃药吧，总之看开一点，另外努力赚钱努力努力再努力再多操几个大学生小妹妹！

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零絡

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30楼 大中小发表于 2022-7-7 09:10 只看该作者

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可以多看一些有感觉的美女，做的时候把老婆想象成有感觉的美女，自然就更硬了。另一个，多忍一忍，然后厚积薄发，会发现硬度也很厉害。
第三点就是，楼主发福了，应该多运动运动，运动是可以增强性能力的。多运动，然后多补补，不是说，保温杯里泡枸杞嘛，可以试试

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18cm暖男金币 +4 认真回复，奖励！ 2022-7-7 13:12

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