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zero436 发表于 2009-12-14 18:21   只看TA 1楼
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[保健养生] 继续求教高手

我手淫一般6.7分钟就射这个算什么水平啊
要怎么控制欲望啊  我多的时候一周7次手淫啊  我想克制一下啊
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520hcping 发表于 2009-12-14 18:30   只看TA 2楼
尽量不要一个人睡觉 不要一个人的时候看AV  呵呵  找点有意思的事干干!不要老想那种事!是不是还没女朋友啊!其实最好的办法就是找个女朋友啊
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不会进出口 发表于 2009-12-14 18:34   只看TA 3楼
想了就去锻炼游泳跑步都行.先吃些补品壮一下再练吧.要想我练好了就能一夜五次郎
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aimeinv520 发表于 2009-12-14 19:01   只看TA 4楼
正是你手淫过度 所以时间很短 减少手淫次数 多锻炼身体 身心才健康
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-14 19:37   只看TA 5楼
不要看色情电影,多到户外活动,多与人交流,分散注意力
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aurora0306 发表于 2009-12-14 19:52   只看TA 6楼
楼主多少岁啊,20以下的话还可以,要是20以上了,还是找个女朋友吧。手淫说真的,和操逼比起来,快感差远了。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-14 21:41   只看TA 7楼
参照前面的帖子,就是多加练习,降低龟头的敏感度
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lidongqing 发表于 2009-12-15 00:15   只看TA 8楼
尽量不要一个人睡觉 不要一个人的时候看AV  呵呵  找点有意思的事干干!不要老想那种事!是不是还没女朋友啊!其实最好的办法就是找个女朋友啊 和她过度难关
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sesecbwx 发表于 2009-12-15 00:16   只看TA 9楼
少做那个,多做锻炼,身体是本钱,也可以做点有意义的事比如和家人多聊聊天,身体要养,手枪过度损害健康
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-15 00:29   只看TA 10楼
总结对策如下:

1. 不要总闲着,让自己有时间想SY,没事可以看看我们的论坛嘛!
2. 平时注意锻炼身体,不要早睡,不要关卧室的门,上床后立即入睡,不要”淫欲霏霏”。
3. SY的时间长短不能代表什么,有了正常性生活之后,慢慢锻炼,没有问题——赶紧找个女朋友吧。
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