产生快感激素:热吻中大脑内会产生内生吗啡，使人幸福.愉悦.摆脱抑郁情绪。我们精神上的波动.生理上的快感程度和疼痛感,都取决于大脑中内生吗啡量的多少。
加速热量消耗:热吻中男性心跳可提高到每分种110次,女性心跳可提高到每分钟108次,进而使血液循环加快。这些变化调动起全身的细胞燃料--三磷酸腺苷,轻松燃烧脂肪,减肥。
预防牙科疾病:热吻过程中唾液分泌增加,唾液中所含的微量元素钙和磷,被釉质吸收后可预防龋齿。唾液中的天然抗生素--酶,则可控制口腔中的细菌数量。唾液中还有有助于伤口愈合的生长基因。
让肺泡深呼吸:我们常在接吻前深吸一口气,再在接吻过程中慢慢将气呼出,不自觉地让肺泡做了一次深呼吸,改善了肺泡内的氧气供应,锻炼了肺活量。
防止皱纹产生:接吻同时锻炼了34块面部肌肉,可以使面部皮肤的血液供应量增加30%,肌肉的新陈代谢速率加快,能防止皮肤产生皱纹。

我做的时候都要吻特别长时间，我觉得这样有利于两人进入状态，没想到还有这好处。