我每天 包子两个  咸鸭蛋一个 粥一碗 有时候还加跟油条

woodknifey

中国人自古都吃豆浆油条啊，不健康了几千年了。
就如同有些人烟酒都来，还是长寿一样，因人而异啊。

qsblackknight

老一辈很多早餐习惯吃油条油饼的寿命也很长，反而我周围已经有几个40多岁就走了的，我想真的要较真的话，规律生活才是最可靠的吧

qiumeng

早餐一定要吃好，楼主的建议非常好，应该每天坚持

5950349

引用:

原帖由 陳總 于 2011-8-20 09:33 发表
油條對身體的危害很大，天天吃會得癌症的。

楼上这话从何而来？
如果说 油炸的东西容易致癌 那主要指蛋白质累的东西 比如肉类——炸
鸡翅什么的
如果说里面含有的铝较多 那主要担心会导致帕金森式综合症
况且 现在 很多正规食堂里 炸油条已经不用明矾做膨化剂了！
不知道 哪篇学术专著里面说 吃油条容易引起 胃癌、肺癌、食道癌、肝癌 这些较常见癌症的？
现在 一说到养生 没人都能搬出来一大堆理论
但总得动脑思考下吧

ggqj

早餐只要吃就好，有条件和时间能讲究一下当然更好。不吃可能还真是扛不了一上午。

不吃羊肉

经常不吃早餐，看来得改变习惯了。吃早餐了。

pq99

早餐很重要，上学那会不吃早餐一天没精神，现在天天上班，不吃早餐会折寿的，健康重要啊

swydwn10

我都习惯只吃这三样中的一样，早上没什么精神，提不上劲去弄这么多种吃的

值得注意的是,早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕，这句话我认同，以前我早餐都喜欢吃那些，现在都不敢吃了