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[转帖] 早餐必吃的三种食物

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我每天 包子两个  咸鸭蛋一个 粥一碗 有时候还加跟油条

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中国人自古都吃豆浆油条啊,不健康了几千年了。
就如同有些人烟酒都来,还是长寿一样,因人而异啊。

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老一辈很多早餐习惯吃油条油饼的寿命也很长,反而我周围已经有几个40多岁就走了的,我想真的要较真的话,规律生活才是最可靠的吧

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早餐一定要吃好,楼主的建议非常好,应该每天坚持

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引用:
原帖由 陳總 于 2011-8-20 09:33 发表
油條對身體的危害很大,天天吃會得癌症的。
楼上这话从何而来?
如果说 油炸的东西容易致癌 那主要指蛋白质累的东西 比如肉类——炸
鸡翅什么的
如果说里面含有的铝较多 那主要担心会导致帕金森式综合症
况且 现在 很多正规食堂里 炸油条已经不用明矾做膨化剂了!
不知道 哪篇学术专著里面说 吃油条容易引起 胃癌、肺癌、食道癌、肝癌 这些较常见癌症的?
现在 一说到养生 没人都能搬出来一大堆理论
但总得动脑思考下吧

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早餐只要吃就好,有条件和时间能讲究一下当然更好。不吃可能还真是扛不了一上午。

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经常不吃早餐,看来得改变习惯了。吃早餐了。

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早餐很重要,上学那会不吃早餐一天没精神,现在天天上班,不吃早餐会折寿的,健康重要啊

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我都习惯只吃这三样中的一样,早上没什么精神,提不上劲去弄这么多种吃的

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值得注意的是,早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕,这句话我认同,以前我早餐都喜欢吃那些,现在都不敢吃了

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