[转帖] 増胖与减重的5种食物

iailiang

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21楼 大中小发表于 2011-8-12 20:39 只看该作者

每天少吃一些，顿顿少吃一二两东西，保持七成饱，肯定减肥

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wang6222 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2011-8-12 20:45 只看该作者 0 我就知道生苦瓜对减肥有利,还有就是少吃淀粉类
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小雨人该用户已被删除	23楼大中小发表于 2011-8-13 08:47 只看该作者 0 谢谢楼主这么好的东西一定要下楼主万岁
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len9888

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24楼 大中小发表于 2011-8-13 09:00 只看该作者

我一直想增肥啊，试试按这个吃能不能肥呢

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修罗浮屠该用户已被删除	25楼大中小发表于 2011-8-13 09:04 只看该作者 0 还是要经常锻炼才能减掉脂肪，其他都没什么用
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knighthot 该用户已被删除	26楼大中小发表于 2011-8-13 10:00 只看该作者 0 我也正在减肥，不过楼主的内容不是很新颖啊，大部分我都知道。
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gzsklxxb

Ban to Visit(禁访)

27楼 大中小发表于 2011-8-13 10:26 只看该作者

大部分人都在想着如何减肥而我却在想怎么增肥...

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lmin

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28楼 大中小发表于 2011-8-13 13:36 只看该作者

其实胖瘦主要还在于个人的体质和遗传基因决定的，其实胖瘦都不必强求的。

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atzmomo

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29楼 大中小发表于 2011-8-13 20:44 只看该作者

那我得来试试了！最近胖了好多啊试他一个月看看呵呵！

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sunman7

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30楼 大中小发表于 2011-8-14 14:21 只看该作者

我就很胖，一直都没减下来，原来是与我总喝含糖饮料有关

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