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[转帖] 増胖与减重的5种食物

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啊。看完这个我都不知道该吃什么了 不过还是要调理一下自己的饮食习惯的啊

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我现在正为体重发愁呢,都快105kg了,以前慢跑打完篮球直接游泳的方法都试过,一点都不管用啊,看来要在食物上做文章了捏。

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要胖的人喝水都会胖,我什么都吃照样胖不起来

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唉我就是属于那种喝凉水都长肉的人郁闷啊~~

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想减肥就要多做运动 少吃高热量的东西 要不容易脂肪囤集

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本人非常瘦,很需要这样的文章!但无论怎样吃就是不长肉!

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我的体重一直在增加,我要减肥啊

可是饭菜太美味了…………

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呵呵学习下,我也要减肥了。胖死了,增肥对我是无用了。

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这个和个人体质有关吧,我吃了那么多还是瘦瘦的,我有个朋友喝白开水都要长胖

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控制体重是个技术活,还特别的伤神,干脆以后该素食算了。

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