[转帖] 増胖与减重的5种食物

mimivip1024 该用户已被删除	31楼大中小发表于 2011-8-14 14:55 只看该作者 0 啊。看完这个我都不知道该吃什么了不过还是要调理一下自己的饮食习惯的啊
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xp790624

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32楼 大中小发表于 2011-8-14 16:10 只看该作者

我现在正为体重发愁呢，都快105kg了，以前慢跑打完篮球直接游泳的方法都试过，一点都不管用啊，看来要在食物上做文章了捏。

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竞泳水着该用户已被删除	33楼大中小发表于 2011-8-15 20:05 只看该作者 0 要胖的人喝水都会胖，我什么都吃照样胖不起来
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yeacoo

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34楼 大中小发表于 2011-8-16 12:09 只看该作者

唉我就是属于那种喝凉水都长肉的人郁闷啊~~

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qgy1230

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35楼 大中小发表于 2011-8-16 16:46 只看该作者

想减肥就要多做运动少吃高热量的东西要不容易脂肪囤集

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wqrhwqrh

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36楼 大中小发表于 2011-8-16 17:04 只看该作者

本人非常瘦，很需要这样的文章！但无论怎样吃就是不长肉！

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虫群之脑

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37楼 大中小发表于 2011-8-16 22:08 只看该作者

我的体重一直在增加，我要减肥啊

可是饭菜太美味了…………

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362566022 该用户已被删除	38楼大中小发表于 2011-8-16 22:20 只看该作者 0 呵呵学习下，我也要减肥了。胖死了，增肥对我是无用了。
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zc8506

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39楼 大中小发表于 2011-8-17 00:06 只看该作者

这个和个人体质有关吧，我吃了那么多还是瘦瘦的，我有个朋友喝白开水都要长胖

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baojie

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40楼 大中小发表于 2011-8-17 10:15 只看该作者

控制体重是个技术活，还特别的伤神，干脆以后该素食算了。

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